Tavoitteellinen harjoittelu – Samulin blogi

Viime kerralla aloitin blogisarjan harjoittelun filosofiasta, jota tulen käsittelemään useamman viikon ajan. Avainkysymykset ovat: miten treenata mahdollisimman tehokkaasti, miten mitata tuloksia ja millaisia tavoitteita tulisi asettaa. Nämä kysymykset ovat tärkeitä alasta riippumatta ja treenitavat voivat olla hyvin samanlaisia soittimesta tai jopa alasta riippumatta. Niin huippu-urheilijat kuin muusikotkin ovat jo hyvin varhaisessa vaiheessa luoneet itselleen selkeän … Jatka artikkelin Tavoitteellinen harjoittelu – Samulin blogi lukemista